胃痛と肌荒れ


キリキリ痛いです。胃痛。
たぶん胃潰瘍が治ってはでき、治ってはできしている気配です。

知っていますか?
胃腸の調子が悪いと肌荒れを起こすって。
消化機能が低下するので栄養がうまく吸収できず大袈裟な表現ですが肌も栄養失調気味に。
胃腸と自律神経も深い関わりがありますので
免疫機能が低下し肌荒れを起こしやすくなります。

よく、"口周りにニキビができると胃が荒れている"と言われますが本当です。
不規則な生活、暴飲暴食、偏った食事など、胃に負担がかかることで胃の働きが低下しニキビができるのです。
額や鼻周りにできるニキビも胃腸の調子が悪いことが原因の場合があります。
しっかり保湿していても、清潔にしていてもニキビを繰り返すようなら
胃腸が弱っている可能性がありますので
生活習慣を見直しましょう。


〜見直すべき生活習慣〜

①暴飲暴食しない。
②良質な睡眠をとる。
③ストレスをためないようにする。
④胃腸に負担がかからないように冷たいものや刺激物などの飲食を控える。
⑤食物繊維やタンパク質を摂るようにする。

ちなみに、私は内科でよく、タンパク質が足りないと言われます。
なので豆乳を飲むようにしています。
鶏肉や卵なども効果的ですよ。

正しい容量、正しい使用法で化粧品を使用していても、なかなか肌荒れが治らない方は
見直すべき生活習慣に心当たりがないか
考えてみてくださいね!


八事のあの美容サロン☆MTサロン八事店☆

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